الأربعاء، 19 مارس 2014

تنقية وتبيض الوجه بطرق مغربية

تنقية وتبيض الوجه بطرق مغربية

 تقترح عليكم مدونتكم الأعشاب طرق مغربية في تبيض الوجه بمواد طبيعة ومعروف 


تبيض المناطق حساسة : نصف كأس زيت الزيتون + عصير حامض + 2 معالق ورد مطحون ، بعد خلط المقادير نضعها على مناطق الداكنة في الجسم لمدة ربع ساعة أو حتى تجف تماما ، يستعمل هذا الخليط مرتين في اليوم.




كريم مرطب منزلي لتبيض : كأس زيت أركان+ كأس زيت لوز+ لعكر فاسي(لونه أحمر وهو على شكل غبرة)+ صابون أبيض (صابونة "دوف")+ علبة كريم مربط من اختيارك( استعمال كريم للأطفال لأنه لا يحتوى على مواد حافظة )+ ماء ورد( الكافي بالنسبة للصابون)  
طريقة: ترقد صابون في ماء الورد ونضعها على نار هادئة ونضيف إليها زيت أركان ولوز وكريم مع التحريك بعد ذلك نضيف عكر فاسي ويتم إزالتها من نار مع تحريك جيدا
يستعمل هذا الخليط مرتين في الأسبوع قبل ذهاب إلى حمام.


صابونة دوف


وصف لسواد حول الفم: ملعقة صغيرة من عسل + عصير حامض + ياغورت مسوس بعد جمع الخليط يوضع في علبة محكمة الإغلاق واستعمال القدر الكافي
يستعمل مرتين في اليوم مدة 20 دقيقة بعد أن يجف يغسل بماء دافئ.



الهالات السوداء: 3 معالق ماء خس + جنجلان أو بابونج مع ماء فاتر بعد خلط نتركها مدة 3 دقائق بعد ذلك يتم عصر هذا الخليط ويضاف إليه ماء ورد.
ويستعمل في أي وقت بوضع ضمادات حول العين وأنت مستلقية على ظهرك.


البابونج

تبيض الوجه: ملعقة ياغورت طبيعي+ معلقة صغيرة  دقيق شعير+ ملعقة عصير حامض أو ليمون + ملعقة جنجلان مطحون يخلط بماء الكروم.
يستعمل مرة في الأسبوع، بعد أن يجف تماما يغسل بماء دافئ.



تنقية الوجه من البقع: ربع لفوك + صفار بيض بلدية + 3 معالق زيت زيتون 
يستعمل مرتين في الأسبوع، بعد أن يجف تماما يغسل بماء دافئ.



قناع مبيض ( مع تكرار القناع للحصول على نتائج أفضل ): ملعقة زيت الحبة السوداء + صفار بيض بلدية+ ملعقة دقيق ذرة أو شعير + ماء جزر، مدة استعمال 20 دقيقة يغسل بماء دافئ وبعد ذلك دلك البشرة : 2 معالق عصير معدنوس + معلقة زيت الزيتون.




قناع تفتيح وتخفيف للكلف: ملعقة ترمس مطحون + ملعقة حبوب الفجل مطحون + ملعقة صغيرة ورد بلدي مطحون + ملعقة صغيرة زيت الجنجلان+ صفار بيض بلدي + ماء كروم أو خيار أو فقوص ، يترك في الوجه مدة 20 دقيقة.
يستعمل مرة في اليوم وفي اليوم التالي لا يستعمل وهكذا حتى تنفد الكمية.


حبوب الفجل 

تبيض البشرة وإزالة للكلف:كأس ياغورت طبيعي + ملعقة حلبة مطحون + ملعقة صغيرة حليب غبرة ( من أفضل استعمال حليب غبرة للأطفال لأنه خالي من مواد الحافظة ويعطي نتائج أفضل)نضعه في علبة محكمة الإغلاق ونضعه في الثلاجة ويستعمل في ليلا فقط مدة 20 دقيقة بعد أن يجف تماما يغسل بماء دافئ.



حلبة مطحون

تبيض البشرة: ملعقة جنجلان مطحون + ملعقة خرطال+ ملعقة صغيرة حليب غبرة( من أفضل استعمال حليب غبرة للأطفال لأنه خالي من مواد الحافظة ويعطي نتائج أفضل)+ ملعقة صغيرة زيت جنجلان يجمع بماء لفت أو معدنوس ، يستعمل مدة 20 دقيقة بعد أن يجف تماما يغسل بماء دافئ.



خرطال 

تبيض وإزالة للكلف: العسل + حنة + حلبة ، استعمال مقادير متساوية حتى يجف تماما ويغسل بماء الدافئ.


حناء 

تبيض الوجه والعنق: ياغورت مسوس + خيار محكوك ، لمدة 20 دقيقة يغسل بماء دافئ وبعد ذلك بماء بارد.
تبيض وجه : ملعقة زيت اللوز + ملعقة مغل نعناع لمدة أسبوع.

تبيض الوجه: 2 معالق خرطال + معلقة النخالة + ياغورت طبيعي + لكرسيلين



تبيض الوجه وتنقيته من البقع: ملعقة حليب بودرة + ملعقة حليب سائل + ماء الورد كمية مناسبة، يبقي في الوجه ليلة كاملة ويغسل بماء البارد وبعد ذلك يتم دهن الوجه بماء لخيار+ ملعقة عسل.




تنقية الوجه: 2 معالق ترمس مطحون + 2 معالق ياغورت طبيعي + ملعقة عسل + ملعقة ماء ورد
-   2 معالق دقيق شعير + رأس ملعقة سانوج ( حبة البركة ) + حمص مطحون ، يخلط بماء لفت



بقع السواء في الوجه: جزر محكوك صغيرة + ملعقة عسل حر + قطرات من الحامض ، يوضع على أماكن الداكنة ويترك حتى يجف ويغسل بماء دافئ.
-   ملعقة حلبة مطحون + ملعقة عسل + قطرات من الحامض، يوضع على أماكن الداكنة ويترك حتى يجف ويغسل بماء دافئ.


إزالة للكلف: ملعقة حلبة مطحون + صفار بيض + ملعقة ماء ورد،بعد أن يجف يغسل بماء دافئ ويسقي الوجه بالماء الورد.



نصائح للحصول على نتائج أفضل:

  •         تكرار الوصفات للحصول على نتائج مرضية .
  •   قبل وضع أي القناع يجب تجربته على اليد و تركه حتى يجف، في حالة احمرار أو ظهور بقع حمراء يجب تجنب القناع فهذا يدل على وجود حساسية ضد مكون معين.
  •         شرب الماء بكثرة وتناول الخضروات والفواكه
  •         الإكثار من أكل الأسماك
  •   ابتعاد عن السكريات المصنعة والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة، وتقليل من الملح.
  •        ممارسة الرياضة بانتظام.
  •         النوم لمدة 8 ساعات وأفضل وقت للذهاب لسرير 10 ليلا واستيقاظ مع 6 صباحا

      ولا تبخلوا بصالح الدعاء



     

السبت، 15 مارس 2014

حمام الزيت للشعر

حمام الزيت للشعر


              الطريقة الصحيحة لعمل حمام الزيت للشعر
1  قسمي شعرك إلى أربع خصلات

2  ادهني كل خصلة جيدا بحمام الزيت، مع التركيز على فروة الرأس وتدليكها لمدة حوالي دقيقتين ، وذلك للسماح للزيت بالوصول إلى جدور الشعر

3  استخدمي الزيوت الطبيعية المتوفرة بالصيدليات، مثل زيت اللوز وزيت الخروع وزيت السمسم وزيت الجرجير وزيت الزيتون وزيت الأفوكا

4  سخني حمام الزيت قليلا وتأكدي من تحمل فروة الرأس لهذا السخونة ، ثم ضعي الزيت على شعرك و فروة  الرأس يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتفتيح المسام 

5  ارتدي غطاء الشعر البلاستيكي (البونيه) لتبقي فروة الرأس ساخنة وذلك لتستفيدي من الزيت.

6  اتركي رأسك مغطى لمدة 3 ساعات

7  عند دخولك الحمام، استعيني بفوطة في الماء الساخن جدا ثم ضعيها على شعرك ، حتى تتفتح مسامات الشعر، وتدخل الزيوت إليها بشكل فعال.

8  أعيدي وضع الفوطة مرتين أو ثلاث مرات، بنفس الطريقة . ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو

9  طبقي حمام الزيت على شعرك مرة في الأسبوع ، أو مرتين في حال كنت تعانين من الشعر الجاف والمقصف والمجعد

وسوف تحصلين على نتيجة مرضية ويصبح شعرك أملس و رطب 


تشقق القدمين

تشقق القدمين
وصفة الأولى: ماسك زيت الزيتون والملح، والذين يتم فرك القدم بهما قبل النوم، وللحصول على نتيجة جيدة يفضل تكرار هذا الماسك يوميا لإخفاء التشققات.

الوصفة الثانية : ماسك الشمع وهو يتكون من 3 ملاعق فازلين و3 ملاعق كريم من اختيارك وشمعة بيضاء يتم إذابتها على النار، ثم يتم خلط جميع المكونات مع بعضها للحصول على خلطة جيدة ، ثم يتم وضع الكريم بعد أن يبرد على القدمين ، ثم يتم تغطيتها بالجوارب ليتشرب الجلد ذلك الكريم.

الوصفة الثالثة : ماسك الحامض ، وهو يتكون من ملعقة فازلين و ملعقة من عصير الحامض يتم خلطها معا، وقبل النوم يتم وضعها على القدمين ، ليتم تغطيتهما أيضا بالجوارب حتى يتشبع القدم بالخليط.


الوصفة الرابعة: وضع القدمين داخل وعاء يحتوي على ماء دافئ ومزود ببعض قطرات الملح، ويفضل نقع القدمين لمدة 30 دقيقة أو أكثر، ثم يتم استخدام كريم ترطيب لمنع حدوث الجفاف.

الجمعة، 14 مارس 2014

من أجل صحتك

إقرا من أجل صحتك 
           مهم جدا للصحة العامة
استخدم الأذن اليسري للرد على الهاتف والجوال.
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم.
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة يعد الساعة الخامسة مساءا.
قلل من كميات الأغذية الزيتية التي تستهلكها .
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء.
أبعد الجوال عنك أثناء عملية الشحن.
لا تستخدم سماعات الرأس ( سماعة الأذن ) لفترة طويلة
أفضل أوقات النوم من 10 مساء إلى 6 صباحا.
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم.
لا تستخدم الجوال إذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الإشعاعات تصل إلى 1000 ضعف. 
             مشروبات صحية
جزر+ زنجبيل + تفاح ،  يطهر ويقوي الجهاز الهضمي.
كرفس+ خيار+ تفاح ، يقاوم السرطان، يخفض الكولسترول، يزيل المغص والصداع
طماطم + جزر+ تفاح ، يحسن مظهر الجلد ويطرد الغازات.
حليب + تفاح + قرع مر ، يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية .
خيار+ زنجبيل+ برتقال ، يحسن بنية الجلد وترطبيه ويخفض الحرارة الجسم.
بطيخ الأحمر + تفاح + أناناس، يخفض نسبة الأملاح ، ويقوي الكلي والمثانة.
كيوي+ تفاح خيار ، يحسن المظهر العام للجلد.
موز+ كمثرى، يضبط معدل السكر. 
جزر + كمثرى + تفاح + مانجو، يزيل حرارة الجسم ، يعدل مستوى السمية، يعدل ضغط الدم ويقاوم الأكسدة.
حليب + بطيخ الأحمر+ عنب +المن، غني بفيتامين (C)+ (2B) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
حليب + أناناس + بابايا ، غني بفيتامين (C)+ (E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية.
حليب+ أناناس+موز، غني بالفيتامينات، مغذي، يمنع الإمساك.
        حافظ على المشي

هل تعلم أن كل جزء في جسمك له نقطة حسية في أسفل القدم، إذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة





تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها.
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم.
الله سبحانه خلق الإنسان وهو أعلم به، وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل أجهزة الجسم في نشاط دائم. وقد نصح كثير من الأطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل أجهزة الجسم تعمل بشكل سليم.
         هل تعلم فوائد الفواكه والخضروات .       

الفوائد
الفاكهة
المفاصل
يحسن سعة الرئة
الإسهال
يقاوم الإمساك
يحمي القلب
التفاح
يقي من الشيخوخة
يقي من الزهايمر ( الخرف)
يحفظ البصر
يساعد على استقرار ضغط الدم
يقاوم السرطان
المشمش
أمراض الكبد
يثبت سكر دم
يحمي القلب
يقلل الكولسترول
يسهل الهضم
الخرشوف
الجلد
يساعد على استقرار ضغط الدم
يمنع السكتات الدماغية
يقلل الكولسترول
يمنع داء البول السكري
الأفوكادو
الإسهال
يتحكم في ضغط الدم
يقوي العظام
يهدئ سعال
يحمي القلب
موز

يساعد على استقرار سكر في الدم
تكافح السرطان
يخفض الكولسترول
يساعد على شفاء البواسير
يمنع الإمساك
فاصوليا
الإمساك
يقوي الذاكرة
يساعد على استقرار ضغط الدم
يحمي القلب
تكافح السرطان
العنب البري


تكافح السرطان
يحفظ البصر
يقوي العظام
البروكلي
إنقاص الوزن
يحمي القلب
يقوي العظام
تكافح السرطان
يساعد على استقرار ضغط الدم
بنجر